|
เซนต์ แมกนัส
|
 |
« on: May 23, 2009, 05:15:49 AM » |
|
ชี้คนนอนดึกตื่นสายไหวพริบดีกว่า ไขปริศนานกฮูกคิดเก่งหาเงินคล่อง โดย ASTVผู้จัดการออนไลน์ 2 พฤษภาคม 2552 19:09 น.  คนนอนดึกตื่นสาย สมองจะทำงานอย่างกระปรี้กระเปร่ายาวนานกว่าคนตื่นเช้า คิดเร็ว-จำแม่น และนี่อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้พวกนกฮูกรวยกว่าพวกนกน้อย เดลิเมล์ พูดกันมานานว่านกที่ตื่นแต่เช้าจะได้หนอนไปกินอิ่มท้อง แต่นกฮูกราตรีคือเจ้าแห่งสัตว์ปีกตัวจริง และผลวิจัยล่าสุดยังตอกย้ำว่าคนนอนดึกตื่นสายฉลาดและรวยกว่าพวกนอนหัวค่ำ-ตื่นแต่ย่ำรุ่ง งานวิจัยนี้ช่วยปลอบใจได้เป็นอย่างดีสำหรับพวกที่ถูกตราหน้าว่านอนกินบ้านกินเมือง ก่อนหน้านี้มีงานศึกษาหลายชิ้นที่พบว่า คนตื่นสายมีแนวโน้มฉลาดและรวยกว่าคนตื่นแต่เช้ามืด สำหรับงานศึกษาล่าสุด นักวิจัยได้นำคนสองกลุ่มมาเปรียบเทียบกันโดยการมอบหมายภารกิจที่ใช้วัดปฏิกิริยาการตอบสนองและระยะเวลาที่คนๆ นั้นยังคงตื่นตัวกับการทำงาน ระหว่างการทดลอง อาสาสมัครจะเข้านอนและตื่นตามเวลาปกติ โดยพวกที่นอนหัวค่ำมีแนวโน้มตื่นก่อนพวกนกฮูกสี่ชั่วโมง รายงานที่ตีพิมพ์ในวารสารไซนส์ระบุว่า อาสาสมัครทั้งสองกลุ่มทำภารกิจได้ดีพอๆ กันหลังจากตื่นนอนไม่นาน แต่หากผ่านไปสิบชั่วโมง พวกนอนดึกตื่นสายจะฉายแววโดดเด่นกว่า ทั้งทำภารกิจเร็วกว่าและมีปฏิกิริยาตื่นตัวดีกว่า ดร.ฟิลิปเป้ เปโนซ์ จากมหาวิทยาลัยแลจในเบลเยียม ซึ่งเป็นผู้นำการวิจัย แจงว่าแม้ตื่นนอนมานานพอๆ กัน แต่ดูเหมือนพวกนอนหัวค่ำจะรู้สึกง่วงงุนมากกว่า ซึ่งจากการสแกนสมองพบว่าบางส่วนในสมองที่เชื่อมโยงกับความสนใจทำงานเนือยลง อนึ่ง การศึกษาก่อนหน้านี้แสดงให้เห็นว่าพฤติกรรมการนอนดึกเกิดจากดีเอ็นเอ โดยนาฬิกาชีวภาพในร่างกายคนเราที่ควบคุมโดยพันธุกรรมจะเป็นตัวกำหนดว่าคนๆ นั้นจะเป็นนกน้อยที่ตื่นหากินแต่ย่ำรุ่งหรือเป็นนกฮูกตาโตยันดึก นอกจากนี้ ยังมีงานศึกษาอีกหลายชิ้นที่หักล้างความคิดที่ว่า เข้านอนแต่หัวค่ำและตื่นแต่เช้าดีต่อสุขภาพร่างกาย สมองและฐานะ เนื่องจากพบว่าคนนอนดึกตื่นสายฉลาดกว่า สมองฉับไวคิดอะไรเร็วกว่า แถมยังมีความจำดีกว่า จึงหาเงินได้มากกว่า เหล่านกฮูกคนดังมีอาทิ ชาร์ลส์ ดาร์วิน, อะดอล์ฟ ฮิตเลอร์ และวินสตัน เชอร์ชิล ที่เข้านอนตอนตีสี่และตื่นสายโด่งเป็นประจำ และเนื่องจากรูปแบบการนอนนี้ จึงทำให้บ่อยครั้งเชอร์ชิลต้องบัญชาการวอร์รูมภายในห้องอาบน้ำ เชื่อกันว่าปัจจัยที่แบ่งแยกกลุ่มนกน้อยกับนกฮูกคือวิวัฒนาการที่เริ่มต้นจากยุคหิน โดยพวกตื่นเช้าจะเป็นพวกที่ออกไปหาอาหารการกิน ส่วนพวกนอนดึกมีหน้าที่ระวังภัยยามราตรี และทั้งสองกลุ่มต่างหลับสนิทอย่างอุ่นใจเพราะรู้ว่าสิ่งสำคัญจำเป็นของตนเองได้รับการดูแลเอาใจใส่แล้ว แต่เมื่อถึงยุคสมัยที่มนุษย์เราเลี้ยงสัตว์และปลูกพืชผักเป็นอาหาร พวกตื่นเช้าจึงเป็นที่ต้องการในสังคมเพราะเริ่มต้นทำงานก่อนใคร ขณะที่พวกตื่นสายถูกประณามว่าเกียจคร้านสันหลังยาว http://www.manager.co.th/Around/ViewNews.aspx?NewsID=9520000048728
|
|
|
|
|
Logged
|
|
|
|
|
Nihil
|
 |
« Reply #1 on: May 23, 2009, 05:22:32 AM » |
|
บทความวิชาการท่เคยมีมาถูกขัดกันเอง  |
|
|
|
|
Logged
|
|
|
|
|
เจ้าพ่อเซี่ยงไฮ้
|
|
« Reply #2 on: May 23, 2009, 05:27:47 AM » |
|
ตามความคิดของผม ผมว่ามันก็น่าจะจริงนะ
นอนดึก ตื่นสาย มันได้นอนเต็มที่มากกว่า เสียแค่ไม่ค่อยมีเวลามากเท่านั้นเอง
|
|
|
|
|
Logged
|
|
|
|
|
Alexzandra
|
|
« Reply #3 on: May 23, 2009, 06:23:34 AM » |
|
อืมเคยอ่านงานวิจัยอันนี้มาบ้างเหมือนกันนะ
ก็แปลกใจอยู่ว่านี่เรา ฉลาด หรือเนี่ย
|
|
|
|
|
Logged
|
|
|
|
|
คาร์ลิโต้ หัวฟูที่สอง
|
|
« Reply #4 on: May 23, 2009, 06:31:51 AM » |
|
เราฉลาดหรอ แต่แม่บ่นบอกให้นอนเร็วๆ สุขภาพจะได้ดีๆ
|
|
|
|
|
Logged
|
|
|
|
|
Kurei_[คุเร]
|
|
« Reply #5 on: May 23, 2009, 06:43:15 AM » |
|
เย้ๆ นอนตี3ตี4ทุกวันตื่นสายมากๆ ช่วงนี้นะ
|
|
|
|
|
Logged
|
|
|
|
|
TiGeRy
|
|
« Reply #6 on: May 23, 2009, 07:11:14 AM » |
|
ยังไงๆ ก็ต้องหลับ เต็ม อิ่มสินะ ถ้า นอน แค่ 3-4 ชั่วโมง คงหลับ ที่ทำงานหริอ โรงเรียน ชัวร์  ปัญหา คือ ฉลาด กว่า แต่ดันขี้เกียจมากกว่านี่นะเซ่  (สำหรับผมนะ) |
|
|
|
|
Logged
|
|
|
|
|
boy
|
|
« Reply #7 on: May 23, 2009, 10:24:07 AM » |
|
แปลว่า.......ผม.............. -*-
ปกตินอน 3 ทุ่ม-3 ทุ่มครึ่งนี่......
|
|
|
|
|
Logged
|
|
|
|
|
~Sawada Tsunayoshi~
|
|
« Reply #8 on: May 23, 2009, 11:26:07 AM » |
|
มันต้องกลางๆคร้าบ ::002::จะได้ทั้งสุขภาพและฉลาด  |
|
|
|
|
Logged
|
|
|
|
|
Ryusuke Anatora
|
|
« Reply #9 on: May 23, 2009, 11:47:29 AM » |
|
งั้นตอนปิดเทอมผมก็ฉลาดกว่าเปิดเทอมอะดิ
ปิดเทอมนอน3.00ตื่น10.00
เปิดเทอมนอน24.30ตื่น6.00
|
|
|
|
|
Logged
|
|
|
|
|
MN-ME
|
|
« Reply #10 on: May 23, 2009, 07:38:41 PM » |
|
ภาพน่ากลัวมาก...  |
|
|
|
|
Logged
|
|
|
|
|
♪The Nothing♪
|
|
« Reply #11 on: May 23, 2009, 07:47:06 PM » |
|
มิน่าล่ะช่วงนี้สมองตื้อๆ นอนไม่พอนี่เอง
|
|
|
|
|
Logged
|
|
|
|
|
tarid
|
|
« Reply #12 on: May 24, 2009, 12:06:16 AM » |
|
ผมนอนประมาณ 11.45 ตื่น 10.00 ยังไม่เห็นอะไรเปลี่ยนแปลงเลย  แต่หมอเคยบอกว่า ถ้านอนดึกการทำงานของ ฮอร์โมนในตัวเราจะปั่นป่วน เพราะธรรมดามันจะเริ่มประมาณ 11.00 ผลก็คือ....สิวจะขึ้นเยอะ ก็คงจะจริงแหละ  |
|
|
|
|
Logged
|
|
|
|
|
~!{B_KunG}!~
|
|
« Reply #13 on: May 24, 2009, 12:32:01 AM » |
|
ถูกใจมาก +1 ถ้างานวืจัยนี้ได้รับการยิมรับทั่วโลก รร. ที่ทำงาน 9ล9 คงเริ่มทำงาน 12.00-14.00 ชัวร์ 55+
|
|
|
|
|
Logged
|
|
|
|
|
~NICO ROBIN~
|
|
« Reply #14 on: May 24, 2009, 12:35:00 AM » |
|
อืม
เราทั้งดึกและสายเลยน่ะ
|
|
|
|
|
Logged
|
|
|
|
|
the St. of Amara
|
|
« Reply #15 on: May 24, 2009, 12:45:39 AM » |
|
ยังไงผมก็ยังพยายามเข้านอนเร็วและตื่นเช้าๆอยู่ดี ก็เพราะโดนปลูกฝังมาแบบนั้น ถึงอยากจะเล่นคอมถึงตอนตีตีก็เถอะ  ภาพน่ากลัวมาก... เข้ามาก็ตกใจเหมือนกัน = = |
|
|
|
|
Logged
|
|
|
|
|
✖BookMan junior✖
|
|
« Reply #16 on: May 24, 2009, 02:32:58 AM » |
|
เห็นด้วยครับ ตอนเรียนพิเศษปิดเทอม จะนอน5ทุ่ม และตื่น11โมง(นอน12ชั่วโมงนั่นเอง น้อยไปเมะ -*-) แล้วไปเรียนรอบบ่าย ถึงเย็น ส่วนเพื่อนผมอีกคนพักอยุ่ห้องเดียวกัน นอนก่อนประมาณ3-4ทุ่ม แล้วตื่น8โมงไปเรียนรอบเช้า พอบ่ายๆมาเรียนด้วยกัน ผมก็นั่งเรียนสดใสตั้งกะบ่ายยันค่ำ ส่วนไอเพื่อนผม สัปหงกตั้งกะวิชาเช้าแล้วครับ(มันบอกมา)
แต่นอนดึกๆ สิวขึ้นจริงๆ ผมเป็นคนแพ้ง่าย ถ้าทำอะไรไม่ระวัง แปปเดียวละครับ มาแล้ว - -* เคยนอนตี2รอบนึง เช้าไปสอบ เที่ยงเจอเพื่อน ทัก"ไปทำไรมาสิวขึ้น" ช๊อค
|
|
|
|
|
Logged
|
|
|
|
|
kid^_^
|
|
« Reply #17 on: May 24, 2009, 04:50:45 AM » |
|
แต่มันก็ทำให้ตาเป็นนกฮูกนะ ไม่หล่อเลยเรา
|
|
|
|
|
Logged
|
|
|
|
|
†)AlLEN_WaLKER(†
|
|
« Reply #18 on: May 24, 2009, 05:11:12 PM » |
|
ต้องให้แม่ดู ::020::แต่อย่างคุณtsunaพูดก็ถูก เพราะอายูประมาณผม(14)เป็นช่วงที่กำลังเติบโตต้องนอนเยอะๆ  |
|
|
|
|
Logged
|
|
|
|
|
Red Hot Chili PepperS๛
|
|
« Reply #19 on: May 24, 2009, 05:29:19 PM » |
|
มันแล้วแต่คนน่ะ
ถ้าทดสอบจริงๆต้องทดสอบหมดโลก ทดสอบในคนกลุ่มน้อยๆ มันก็ได้ผลที่เชื่อถือได้น้อยตาม
|
|
|
|
|
Logged
|
|
|
|
|
Revolution fire
|
|
« Reply #20 on: May 24, 2009, 09:15:54 PM » |
|
ภาพน่ากลัวจังเลยอะ
|
|
|
|
|
Logged
|
|
|
|
|
~Sawada Tsunayoshi~
|
|
« Reply #21 on: May 24, 2009, 10:44:13 PM » |
|
สงสัยนอนดึกอ่านหนังสือเลยฉลาด |
|
|
|
|
Logged
|
|
|
|
|
~NICO ROBIN~
|
|
« Reply #22 on: May 24, 2009, 10:53:24 PM » |
|
สงสัยนอนดึกอ่านหนังสือเลยฉลาด ไม่เสมอไปครับ เพราะหนังสือที่อ่าน หาใช่ หนังสือเคมี ชีวะ ไม่ แต่เป็น Book of life ขุดแกรนครอส  |
|
|
|
|
Logged
|
|
|
|
|
thebpex
|
|
« Reply #23 on: June 01, 2009, 01:41:28 PM » |
|
ชอบบทความมากเลยครับ ขออนุญาติ copy ไปใช้นะคับ
|
|
|
|
|
Logged
|
|
|
|
|
mr.Tu
|
|
« Reply #24 on: June 01, 2009, 07:17:42 PM » |
|
งั้นนอนตอนตี 1 ตื่น เที่ยงนี่คงเข้าข่าย ช่ายปะครับเนี๊ยะ  |
|
|
|
|
Logged
|
|
|
|
|
|
|
Uria
|
|
« Reply #26 on: June 06, 2009, 01:41:26 PM » |
|
- -* เอ่อ นอนตี2ตื่น7โมงกว่านี่ๆ -*- เรียกว่าอะไรดีหรอครับ(ไม่ใช่ซอมบี้นะ มันนอนไม่หลับนี่นา)
ถ้าที่โรงเรียนก็ ผมนอน5ทุ่มตื่นตี5อะนะ
|
|
|
|
|
Logged
|
|
|
|
|
